Ein Verein stellt sich vor

Der Verein für Reha, Sport und Gesundheit e. V. Issum stellt sich vor.

Du hast Spaß an Bewegung? Möchtest fit sein, bleiben oder werden? Brauchst Unterstützung bei Rehabilitation nach OP oder Krankheit? Du bist von Behinderung bedroht, möchtest aber möglichst lange selbstständig zuhause bleiben? Bist auch gerne mal mit Gleichgesinnten zusammen? Dann bist du bei uns genau richtig!

Über 600 Mitglieder jeden Alters treffen sich bis zu dreimal wöchentlich zum gemeinsamen Gerätetraining oder zum funktionellen Training. Unsere Trainer und Übungsleiter sind diplomierte Fitness-Ökonomen, Gesundheits-Manager oder Physiotherapeuten. Sie begleiten dich durch die Übungen und leisten Hilfestellung.

Die Mitgliedschaft im Verein kostet 30 Euro im Monat und schließt unsere gemeinsamen Aktivitäten wie Dehnkurse, Entspannungskurse, eine gemeinsame Fahrradtour usw. mit ein. Ihr findet uns im Wohlfühl-Haus 2, Vogt-von-Belle-Platz 6 in Issum.

In Kooperation mit der Firma Fitness&Wohlfühlen wird für jedes Mitglied vor dem Training eine Anamnese durchgeführt; diesen Gesundheits-Check - bestehend aus einer allgemeinen Anamnese (Größe, Gewicht, Fettanteil, BMI usw.) und einer strahlenfreien Wirbelsäulenvermessung sowie einer Maximalkraft-Messung musst du einmal selber bezahlen (69 Euro); dieser Check und die anschließende Einführung in alle Geräte sowie die Erstellung eines individuellen Trainingsplans erfordert zwei Einzeltermine von je 90 Minuten. Danach bist du in der Lage, dein Training selbstständig und erfolgreich durchzuführen.

Auf unserer Trainingsfläche findest du Cardio-Geräte von der Firma Ergofit, die eine medizinische Zulassung haben. Im funktionellen Bereich trainierst du mit deinem eigenen Körpergewicht und an rückenschonenden Geräten der Firma technogym. Dein Trainingsplan kann jederzeit angepasst werden, wenn du Fortschritte gemacht hast. So bleibt der Spaß erhalten!!

Nähere Infos erhälst du unter 02835 - 9849711 oder auf der Homepage des Wohlfühl-Hauses www.ihr-wohlfühl-haus.de bzw. unter www.rehasport-issum.de